１日１万歩を目指して！

今月は特にブログの更新が少なくなりました。

それには理由があります。

今まではゆったりとした時間が多かったのですが、そんな堕落した生活を止めようと思い、体を動かすことにしました。

今月頭からジムへ通い、フライトで滞在したホテルでもジムへ行き、香港へ戻ると必ず１万歩歩くようにしています。

今まではソファの上でゴロンとして、時間が出来たらブログを書いていましたが、今は外に出て、早歩きする事に時間を使っています。

炭水化物を食べないようにしているので、体が引き締まってきました。

まだまだ理想の体型ではありませんが、この調子で時間が出来たらひたすら歩こうと思います。

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