1日1万歩を目指して!
今月は特にブログの更新が少なくなりました。
それには理由があります。
今まではゆったりとした時間が多かったのですが、そんな堕落した生活を止めようと思い、体を動かすことにしました。
今月頭からジムへ通い、フライトで滞在したホテルでもジムへ行き、香港へ戻ると必ず1万歩歩くようにしています。
今まではソファの上でゴロンとして、時間が出来たらブログを書いていましたが、今は外に出て、早歩きする事に時間を使っています。
炭水化物を食べないようにしているので、体が引き締まってきました。
まだまだ理想の体型ではありませんが、この調子で時間が出来たらひたすら歩こうと思います。
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